手技を選ぶ前に、本人の動きと感覚を確かめる
方法を決める前に、今の状態を本人と確かめておきたいところです。
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施術中に相手が感じていることをどう聞くか
何を比べるのかは伝えながら、どんな答えになるかは決めずに聞きます。
施術の途中で確かめて、次の触れ方を決める
こうした違いを途中で確かめると、続けるか、触れ方を変えるかを考えられます。
スマホで撮った動きと自分の感覚を比べてみる
先に自分で動いて感じ、そのあとで映像を見る。
OUR POINT OF VIEW
身体は、思っているより動く。
正解を覚えるためではなく、自分の感覚に気づくために読む。少し試して、変化を確かめ、また考えるためのメディアです。
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「身体が硬い」と感じたときに確かめたいこと
「身体が硬い」と感じたら、どこで、どんな感じがしたのかを一つ拾ってみてください。
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セルフケアの前後で、身体の感じ方を比べる
そのために、始める前に一つ動作を選び、終わったあとに同じ動作をして比べます。
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身体の変化がよく分からないときは、何から始めるか
「まだ分からない」という今の感じから始められます。
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HOW WE READ THE BODY
知識を、身体で確かめる。
- 01観察する
- 02試してみる
- 03変化を感じる
- 04確かめる
- 05もう一度考える
ABOUT BODY SKILLENSE
感覚を、技能へ。
身体は、考えている以上に多くのことを伝えています。その感覚に気づき、動きや触れ方を試し、変化を確かめる。BODY SKILLENSEは、その積み重ねから身体への理解を深めていくメディアです。