BODY SKILLENSEについて

BODY SKILLENSEの中心にあるのは、「この情報を、現場の身体へどう落とすか」という問いです。

探究の構造

1. 情報を知る
2. 実際の身体ではどう現れるかを見る
3. どう感じるかを確かめる
4. 無理のない範囲で試す
5. 何が変わったかを見る
6. もう一度問い直す

正解を一方的に教えない

理論を現場より上位に置かず、主観と客観の両方を見ます。身体は分かりきらないことを前提に、観察と問いを残します。